英国ケンブリッジ大学のジョン・ペリー教授チームは、科学ジャーナル『ネイチャー・ジェネティクス』で英国バイオ医学データベースの英国バイオバンク登録者50万人余りの肥満指数(BMI)関連の遺伝子を分析し、2個の希少変異遺伝子(BSN・APBA1)が成人の肥満リスクを最大6倍まで高めるという事実を発見しました。
これらの遺伝子変異は、心血管疾患や2型糖尿病などの重要危険因子である肥満に影響を及ぼす可能性があります。
また、これらの遺伝子変異は、脳細胞間の信号伝達に重要な役割を果たすことが明らかになり、これは老化に関連した神経退行が食欲調節に影響を及ぼしかねないことを示唆しています。
この発見は、肥満を神経生物学的にさらに深く理解することができれば、今後肥満治療に向けたより多くの薬物ターゲットを提示できる可能性を示しています。
ただし、これらの遺伝子変異が児童肥満ではない成人肥満と関連がある点が重要で、この結果は遺伝学と神経発達、肥満間の関係に対する新たな認識を提供します。
肥満を予防するための方法
肥満を予防するための方法はいくつかあります。
以下に主な方法を挙げてみます。
1.食生活を見直す
・夜間に食べ過ぎないようにする。
・1日3食、規則正しく食べる。
・ゆっくりよく噛んで、食事に時間をかける。
・栄養の偏りなく、バランス良く食べる。
・アルコールは適量に。
2.運動習慣、日常活動を見直す
・身体活動とは運動と生活活動。
・身体活動の総量を増やすことが重要。
※これらの方法は一般的なアドバイスであり、個々の健康状態や生活習慣によります。
具体的な計画を立てる前に、医療専門家と相談することをおすすめします。


