芸能人やモデル御用達のダイエットドリンクとして、サイゾーウーマンで
酵素ドリンクが取り上げられました。いかに楽して健康的に痩せるかということ
を追求した結果、1つの人気ダイエットドリンクに出会いました。
なんとこの酵素は、驚異的なダイエット成功率を持つドリンク＆サプリです。
第3者機関によるダイエット試験の結果、最大7．2キロ減量という恐るべき成功
数字が出ていると云います。また酵素だけでなく、ヒアルロン酸、プラセンタ、
ザクロといったお馴染みの美肌成分がたっぷり配合されているので、ダイエット
だけでなく美肌作りにも有効です。
酵素ダイエットは、酵素入りのドリンクを取り入れることで、酵素を補給し、
消化や代謝を促すことで痩せられるという考えに基づいたダイエット方法です。
毎日の食生活に取り入れるなら、毎食前に飲むのがお奨めです。食前に摂取する
ことで、食後の消化、吸収を助けてくれるからです。
できれば食事の40分前、難しい場合は5～10分程前には飲むようにしましょう。
食べ過ぎた後は、食事代わりにしてプチ断食。前日の夜遅くまで食べたり飲んだ
りした時は、翌日の朝食の代わりに酵素を飲みましょう。消化吸収を促しつつ、
一晩で乱れた栄養状態を元の状態に戻します。昼食からは通常の食事に戻します。
授乳中の産後ダイエットにも使えるくらいなので、安全性もバッチリです。
日中にお菓子を沢山食べたり、カロリーの高い食事をしてしまったという時は
夕食を酵素に置き換えましょう。カロリーを抑えると同時に、日中に食べた分を
しっかり消化します。
