ボディケア若さを保つ 習慣
「若さを保つ」習慣について、科学的な根拠に基づいたポイントを紹介します…
快適生活
ボディケア
快適生活秋にどっと疲れが出やすい人
「秋にどっと疲れが出やすい人」にはいくつかの特徴があります。以下のチェックリストに当てはまる項目が多いほど、秋に疲れが出やすい可能性があります…
快適生活気象病 治し方
天気が悪いと体調に悪影響を及ぼす理由は、主に以下のような要因が関係しています。気圧の変化は内耳の気圧感受センサーに影響を与え、自律神経のバランスを乱す原因となります…
人生定年後 俺は自由 意外な勘違い
定年後に「俺は自由だ」と思う60歳以上の人が陥る「意外な勘違い」についていくつかのポイントを紹介します…
快適生活手拭きタオル 便座より菌が増える
手拭きタオルは、毎日使うものですが、放っておくと便座よりも多くの菌が増えることがあります．．．
快適生活行儀が悪い姿勢 体にいい
貧乏ゆすりや脚組みは、一般的には行儀が悪いとされることが多いですが、実はこれらの行動は体にとって有益な効果をもたらすことがあります…
快適生活暑さ対策のウソホント
「おでこに冷却シート」や「帽子を長時間着用」についての暑さ対策のウソホントを以下に詳しく説明します…
フットケア夜中にあしがつる
夜中に足がつる、つまり「こむら返り」は、筋肉や神経の動きを調整しているミネラルのバランスが、加齢や疲労、栄養不足、発汗や脱水症状、冷えなどによって崩れることが原因と考えられています。以下に、夜中に足がつる主な原因と対処法を詳しく説明します…
快適生活水分補給が 水分を失うことに
暑い季節に適切な水分補給をするためには、何を飲むかが重要です。以下に、暑い季節に避けるべき飲み物をいくつか紹介します…
快適生活蚊に刺されない夏が来る!?
理化学研究所などの研究チームが、蚊が吸血を止めるメカニズムを解明しました。具体的には、哺乳類の血液中に存在する「フィブリノペプチドA」が、ネッタイシマカの吸血を停止させる作用を持つことが発見されました…