ヘルシーワールド

多くの人が、努力しているのに成果が出ない、同じ失敗を繰り返す、気づけば不本意な選択をしてしまう、といった停滞感を抱えています。人生がうまくいかない人の多くが無自覚なまま抱えている核心は、実はもっと内側にあります。

以下は「なぜかチャンスが集まる人」に共通して見られる行動原則（ルール）を、心理学、行動科学、社会的ネットワーク論などの知見を統合しながら、まとめたものです。

慢性疲労は単なる「疲れが抜けない状態」ではなく、身体的・心理的・社会的要因が複雑に絡み合う慢性ストレス反応の一形態と捉えられる。近年の研究では、慢性疲労が心疾患リスクやうつ病リスクと深く結びついていることが明らかになってきた。

職場で心が病んでいく「静かな崩壊（quiet breakdown）」の原因と対処法について、詳しくまとめます。ここでは、なぜそれが起こるのか、どう向き合えばよいのかを整理します。

優秀な人材が組織の中で徐々にモチベーションを失っていく現象は、多くの企業で見られる深刻な問題です。特に現代の知識労働においては、個人の内発的動機づけが成果に直結するため、優秀な人材の「やる気の喪失」は組織全体の競争力低下につながります。

理不尽な人（モラハラ気質、攻撃的、責任転嫁型、支配欲が強いタイプなど）に対して、職場で自分を守るための「早期警戒システム」を構築するためのガイドです。

賢い人が「マルチタスクをしない」と言われる背景には、単なる性格や好みではなく、かなりはっきりした認知科学・心理学の知見があります。その理由をできるだけ体系的に整理してみます。

年末年始は、本当は「休み」のはずなのに、なぜか正月明けに「もう辞めたい」が噴き上がる。それは単なる怠け心ではなく、「過ごし方」と「脳のモード切り替え」が噛み合っていないサインです。

潰すつもりなんて全くないのに、結果として部下の成長やメンタルを壊してしまう上司がやっていることは、心理学的にはかなりはっきりしたパターンがあります。

「計画も目標もないのに、なぜかうまくいく人」は、実は「見えない形」で方向性を持っている。やっていることが、戦略に見えにくいだけというケースが多いです。