オムライスはお米やバターなどが多く、太るイメージがあるが、たんぱく質20%、脂質30%、炭水化物50%で、
栄養のバランスが黄金比率の太らない食べ物だという噂もある。
チャンカワイが3日間オムライスを食べまくリ、その噂の検証を行った。
1日3,000kcal摂取。
＜検証1日目＞
検証前体重測定：93.2kg
朝食：オムライス800g 約1,400kcal
昼食：タンポポオムライス800g 約1,300kcal
夕食：デミグラスオムライス800g 約1,600kca
＜検証2日目＞
体重測定：93.1kg －0.1kg
朝食：ホワイトソースオムライス800g 約1,400kcal
昼食：関西風オムライス800g 約1,400kcal
夕食：ドレス・ド・オムライス800g 約1,500kcal
＜検証3日目＞
体重測定：93.3kg ＋0.2kg
朝食：和風オムライス800g 約1,300kcal
昼食：シーフードオムライス800g 約1,300kcal
夕食：ダブルホワイトオムライス800g 約1,400kcal
＜検証結果＞
オムライス
総重量約7.2kg
約12,600kcal
体重測定：93.4kg 前日より＋0.1kg
3日間では＋0.2kgで誤差の範囲。
バランスがいいと体の各部に栄養素が運べる。
バランスの黄金比率が体重を維持したと考えられる。
