夫源病は、夫婦関係の悪化によって引き起こされる一連の症状や状態を指す概念です。
「夫源病」の主な症状は以下のように多岐にわたります。
1.直接的原因は不明の不眠や食欲不振、鬱症状がある
夫源病の症状は、具体的な原因が特定できない不眠や食欲不振、鬱症状など、心身の不調として現れます。
2.夫が在宅（帰宅すると考える）だと頭痛やめまいがする
夫が家にいるときや帰宅すると考えるだけで、頭痛やめまいなどの身体的な不調を感じることがあります。
3.夫に叱られると吐き気や動悸、息切れがする
夫からの叱責や非難に対して、吐き気や動悸、息切れなどの身体的な反応を示すことがあります。
4.夫の身勝手な発言を聞くと身体が火照る
夫の自己中心的な発言を聞くと、身体が火照るなどの身体的な反応を示すことがあります。
5.夫が長期出張や休日出勤で不在だと症状がなくなる
夫が長期出張や休日出勤で家を空けると、症状が軽減または消失することがあります。
※これらの症状が重い場合には、まずは病院（心療内科）で対症療法を受け、症状を軽くすることが推奨されます。
また、カウンセリングを受けることも効果的です。
夫源病 原因
「夫源病」は、夫の言動や態度によって妻が強いストレスを感じ、その結果、心身に不調をもたらす病気です。
1.夫の依存傾向*
夫が妻に過度に依存している場合、妻は強いストレスを感じることがあります。
対策としては、夫に自立を促すことが重要です。
2.夫の自己中心的な言動
夫が自己中心的な言動を繰り返すと、妻はストレスを感じます。
対策としては、夫に他人の視点を理解することを教えることが有効です。
3.夫の気分屋
夫が気分屋で、すぐに怒鳴ると、妻はストレスを感じます。
対策としては、夫に自己制御の重要性を理解させることが必要です。
4.夫の威圧的な態度
夫が威圧的な態度をとると、妻はストレスを感じます。
対策としては、夫に対等なコミュニケーションの重要性を理解させることが有効です。
5.夫の学歴、性格、普段の言動、低収入、義親の介護、夫の婚外恋愛、家事、育児に参加しない夫なども夫源病の原因となります。
b>※これらの原因が重なると、妻は夫源病になる可能性が高まります。
対策としては、夫婦間のコミュニケーションを改善し、夫に自己反省と自己改善の意識を持たせることが重要です。
また、妻自身が自分の感情を大切にし、必要ならば専門家の助けを求めることも大切です。
夫源病 治療
「夫源病」の治療は、夫との関係を見直し、ストレスを感じずに済むような夫婦関係の再構築が重要となります。
以下に、具体的な治療法をご紹介します。
1.カウンセリング
まずは妻に時間をかけてカウンセリングを行い、夫への不満、愚痴、悩みなどをじっくり聞くことが重要です。
また、夫婦そろって診察を行い、その場でお互いに不満をぶつけ合うように勧めることもあります。
診察室で口げんかを繰り返し、家でも本音を言い合えるようになれば、症状は軽快するといわれています。
2.夫婦間でのコミュニケーションを増やす
日頃から意識的に会話の時間を持ち、互いの感情や考え、日々の出来事を共有することで、理解と信頼関係が深まります。
3.趣味を持つ
夫婦それぞれが自分の趣味を持つことは、個人の豊かさを育み、ストレス発散につながります。
4.お互いが自立する
経済的、精神的自立を目指すことで、夫婦は相互に過度な負担をかけず、心身ともに健康な関係を維持できるでしょう。
5.家庭内別居、別居、離婚
経過観察処置として、家庭内別居や別居を試みることもあります。
また、夫との婚姻関係、同居を継続しない場合には、離婚を考えることもあります。
※これらの治療法は、個々の状況により異なります。
必要に応じて、専門家の助けを求めることも重要です。
また、「3カ月程度の治療で、ほとんどは治ります」との報告もあります。
夫源病は、夫婦間の問題を解決するための一つのサインともいえます。
この機会に、夫婦関係を見直し、改善に向けて努力することをおすすめします。
夫源病 予防
「夫源病」の予防には以下のような方法があります。
1.夫婦間でのコミュニケーションを増やす
日頃から意識的に会話の時間を持ち、互いの感情や考え、日々の出来事を共有することで、理解と信頼関係が深まります。
2.夫、妻それぞれが趣味を持つ
自分の楽しめる時間を持つことで、ストレスを軽減することができます。
3.お互いが自立する
経済的、精神的自立を目指すことで、夫婦は相互に過度な負担をかけず、心身ともに健康な関係を維持できるでしょう。
4.役割をきちんと決めておく
家事など分担する際には、最初から役割をきちんと決めておきましょう。
5.夫とは同じ空間にいないようにする
夫が目に入ってしまうと、自分のペースを崩されてしまいます。
できるだけ夫と同じ空間にいることを避けて過ごす工夫をしてみてください。
※これらの予防策は、個々の状況により異なります。
必要に応じて、専門家の助けを求めることも重要です。
「夫源病」に対する専門家としては、以下のような専門家が考えられます。
・心療内科医
「夫源病」は心身の不調を引き起こすため、心療内科医の診断と治療が有効です。
特に、うつ病のような症状が見られる場合は、早めに心療内科や精神科の専門医に相談することが推奨されます。
・カウンセラー
「夫源病」は夫婦間のコミュニケーション問題が大きな原因となるため、カウンセラーによるカウンセリングが有効です。
カウンセラーは、夫婦間のコミュニケーションを改善し、夫に自己反省と自己改善の意識を持たせることを支援します。
・弁護士
「夫源病」が深刻で、夫婦関係の改善が難しい場合、離婚を考えることもあります。
その際には、弁護士の助けを借りて、法的な手続きを進めることが有効です。
これらの専門家は、個々の状況により異なります。
必要に応じて、専門家の助けを求めることも重要です。
