体重

食前にカカオ70%以上のチョコレートを少し（5g）食べると血糖値の上昇を緩やかにし、太らないという噂がある。 ちなみにカカオにはゴボウやレンコン以上の食物繊維が含まれているという。 各食事の前にカカオ70%以上のチョコレートを5g食べる。検...

すき焼きは実はカロリーが低いという噂もある。その噂を検証、3日間ずっとすき焼きを食べ続けたら体重はどうなるのだろうか？ ＜検証1日目＞ 検証前の体重：93.5kg すき焼き総重量約1.2kg 約1,200kcal（3人前） 朝、昼、晩の3食...

正月太りの言い訳に餅を食い過ぎたと餅を悪者扱いするが、本当に餅は太るのだろうか？ もち米にはパントテン酸という脂肪や糖質の代謝を助けるビタミンが白米の3倍入っており、脂肪になりにくい特質があるので太りにくいと考えられている。 正月に餅と他の...

おでんはヘルシーで痩せるものなのだろうか？確かにバランスは良い、野菜あり、たんぱく質系のものがあり、脂質は少し。 ではどれだけ食べても大丈夫なのか？3日間おでんを食べ続けたら体重はどうなるのか、芸人がチャレンジする。 関東おでん 主要20種...

鍋はいくら食べても太らない、いやいや太るだろうみたいな論争があるらしい。白黒つけるため、芸人Cが体を張って検証する。 3日間ずっとお鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!? 1食4人前の鍋、12種類の日本の鍋から選ぶ。運動はしない。 ＜検証1...