口

口内炎がなかなか治らない、声がかすれる、食べ物が喉につかえるなど、口や喉のトラブルそのうち治るだろうと放置していませんか？ それはがんのサインかもしれない。高齢化、飲酒や喫煙などの生活習慣も関係していると考えられている。 セルフチェック ＜...

歯を失った、かむ力が低下したなど、そんな些細なことが心身の機能の低下をまねき、要介護状態の引き金になるという。 オーラルフレイル（口のフレイル）では、要介護リスクを2.4倍、死亡リスクを2.1倍も高めるいわれている。 　　　　　　　　かみに...

音読は脳全体を使う、体でいうと全身運動に当たるという。脳は使わないと衰え、使えば改善が期待できると考えられている。 音読と脳の関係 脳のMRI画像で確認できるが、黙読より音読の方が脳が活発に活動していることが分かる。 音読の方が脳を沢山使う...

口臭の原因 ・生理的な口臭 起床時、空腹時、緊張している時、食べ物、ニンニク、ニラ、アルコール、タバコなど。 唾液の自浄作用といって、細菌の増殖を抑え、口臭、虫歯、歯周病などを防いでくれます。起床時や空腹時、緊張している時は唾液が少なくなる...

歯があれば食べられるは勘違い 食べ物を口に入れると舌は、甘い、しょっぱいなどの味覚、固い、柔らかい、熱い、冷たいなどの状態を把握し、しっかりと噛まないといけないものがある時には舌が食べ物を迎えに行って奥歯の上にのせます。 そこで舌や唇、顎な...