更年期

たとえ若く見える女性でも、年齢を重ねれば女性ホルモンは減少し更年期が訪れます。最近行われたアンケート調査によると、更年期症状があっても何もしていないと回答した人が64%にも上ったことが分かりました。 更年期障害の診断 ある人にとってはそれほ...

更年期世代 女性の更年期は、閉経を挟んで前後各5年ほどの約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳位が平均的な閉経年齢。閉経を50歳とした場合、45歳～55歳が更年期にあたるといいます。 現在の更年期世代の女性は、働...

骨粗しょう症は、骨がスカスカになり骨折しやすくなったり寝たきりにもつながる怖い病気です。骨を強くするにはカルシウムをとればいいと思っている人も多いかもしれません。でもそれだけでは不十分、あるビタミンも必要不可欠といわれています。 ビタミンD...