老化楽しいことが減ってきたら
楽しめることやイベントが減った場合はやむを得ないのですが、気分が落ち込んだままなので物事を楽しめなくなったが続くとうつ病の可能性があるといわれています。 高齢者は落ち込みやすい 高齢者は気分が落ち込む喪失体験が多くなると考えられています。環...
老化
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老化階段で息切れするようになったら
階段で息切れするようになったら 加齢とともに階段の上りで息切れするようになることはあります。但し同世代の人と階段を上がって自分だけが遅れるような場合、病気が隠れている可能性があるので注意が必要です。 息切れを起こす病気とは？ 心臓の病気 心...
老化食べる量が減ってきたら
食べる量が減ってきたのに放置していると筋肉量が減るサルコペニア（加齢に伴う筋肉の減少）になり、更に放置していると要介護・寝たきりになってしまうといいます。 サルコペニアの人は高齢者全体の6～12%なっていると考えられています。85～90歳の...
老化歩くとき周りの人に抜かれるようになったら
それは筋肉や骨、関節、神経などに障害のでるロコモティブシンドロームかもしれません。それを放置していると、転倒して骨折することが増えて要介護状態になるかもしれません。 ロコモとは？ ロコモティブシンドロームは、体を支えて動かす運動器の障害によ...