社会孤独に押しつぶされそう？
孤独の達人といわれるショーペンハウアーの著書「孤独と人生」には孤独と向き合うヒントがあるといわれています。ショーペンハウアー（1788-1860）は19世紀ドイツの哲学者です。人付き合いを避け、結婚をせず思想を深めた人といわれています。ショ...
社会
理想の食事フレイル予防とは？
日本では65歳以上の高齢者が28.4%と超高齢化社会になっているといいます。高齢者が健康に過ごしていけるよう注意点を見ていきましょう。フレイルとは？フレイルは、要介護に至る手前の状態で筋力の低下や認知機能の障害で心身が全体的に弱くなっている...
理想の食事理想のエネルギーバランスとは？
健康維持のためには、バランスよくエネルギーをとることが大切だといいます。参考にしたいのが日本人の食事摂取基準です。2020年4月に5年ぶりに改定されました。国内外の最新のデータを取り入れて、高齢化への対応や生活習慣病の予防を重点的に扱ってお...
科学なぜ単位は必要なのだろう？
単位というのは共通の言語のようなもので、意思疎通するためのツールと考えられています。例えば古代エジプトの長さの単位はキュービットで、ファラオの腕の長さからとられ、これを基準にピラミッドや運河が作られたといわれています。長さの単位を実際に示す...
イボ（疣贅）イボの原因って何？
体のあちこちにいつの間にか現れるイボ、痛みがなくても見た目が気になってしまいますね。うつるイボ、うつらないイボウイルス性イボ（うつるイボ）健康な皮膚では問題ないのですが、傷があるとそこからウイルスが入ると考えられています。代表的なものがヒト...
水虫水虫の対処法とは？
身近な病気水虫、日本人の5人に1人がかかっているといいいます。水虫を放っておくと、爪に感染して最悪の場合歩けなくなることもあるといいます。本当に水虫なの？水虫はカビの一種で白癬菌が人の皮膚について炎症を起こした状態だといわれています。足にで...
すい臓の病気すい臓の病気に関する疑問？
慢性すい炎、すい臓がんになる恐れは？初回の診断から2年以内は、隠れたすい臓がんが慢性すい炎と診断される危険があるといいます。2年以上は発症のリスクが12倍になるといわれています。すい臓は血糖を調整するインスリンを作ります。糖尿病の突然の発症...
すい臓の病気すい臓がんは見つからない？
国立がん研究センター調べによるとがんの5年生存率は、がん全体では66.4%、しかしすい臓がんでは9.8%と低く、発見や治療が難しいといわれています。すい臓は胃の裏側の体の奥にあるので、通常の検査では早期に発見されることが少ないと考えられてい...
すい臓の病気慢性すい炎かもしれない？
すい臓内で小さな炎症があちこちに起こり、時間をかけて進行するといいます。すい臓が少しずつ壊れていくため完治は望めず、すい臓がんのリスクも高まると考えられています。がんのリスク12倍慢性すい炎は、すい液がすい臓を溶かす自己消化が長い時間をかけ...
すい臓の病気急性すい炎とは？
突然激しい腹痛が起こる急性すい炎は、お酒が原因の場合男性、胆石が原因の場合は女性に多いようです。日本では年間63,000人が発症すると推定されています。すい臓が溶ける？すい臓は胃の裏側にあり、大きさは15～20cm、重さ60～100gの臓器...