ヘルシーワールド

3つのNG1.悪い話し方長時間話し続ける、大声を出す、叫ぶ、ささやき声、裏声などが悪いとされています。2.のど焼け胃酸の逆流によって起こるといいます。防ぐためには、甘いもの、脂っこい食べ物、炭酸飲料などを摂り過ぎないことが大切だといいます。...

声がれが10日間以上続く場合は、声帯ポリープかもしれないといいます。悪化すると声が出なくなるだけではなく、呼吸困難になる場合もあるといいます。サインは声がれ声帯は1秒間に100～400回振動して声を出すといいます。声帯を酷使すると地まめのよ...

どこを受診すべき？もの忘れ外来が望ましいといわれています。これは大きな病院や総合病院にあるといいます。また地域の保健所や、地域包括支援センターでも相談できるといいます。【受診の流れ】1.問診2.診察　麻痺や歩行異常など3.認知機能テスト4....

介護をする中で、相手に思いが伝わらず困惑したり、うまく介護ができない場合などがあるのではないでしょうか。近年注目されているのがフランス発祥のユマニチュードです。ユマニチュードは人間らしさを取り戻すという意味で、人としての尊厳を大切にしながら...

認知症の中で最も多いのがアルツハイマー型認知症といわれています。原因はアミロイドβというタンパク質で脳のシミであると考えられています。認知症は予防できる？アルツハイマー型認知症は、脳の記憶をつかさどる海馬の神経細胞が死んでいき、萎縮し始め、...

記憶が消える？認知症は何らかの原因で脳の神経細胞が壊れて、記憶力や判断力が低下し日常生活に支障が出る状態だといいます。認知症の種類としては、アルツハイマー型55%、血管性15%、レビー小体型15%、前頭側頭型5%、その他10%といわれていま...

指の変形に注意変形性指関節症という病気かもしれません。指の関節に腫れや痛み変形が起こる病気だといわれています。へバーデン結節は、人差し指から小指にかけて、指の第一関節に腫れや痛みが生じるといいます。母指CM関節症は、親指の付け根にあるCM関...

親指を動かした時などに手首が痛む場合は、ドケルバン病かもしれません。けんしょう炎の一種で親指の使い過ぎなどが原因で起こるといいます。スマートフォンを片手で持ち親指で操作する動作を続けていると親指だけに大きな負担がかかり、親指の付け根に痛みを...

それは肘部管症候群かもしれません。何らかの影響で肘が変形するなどして、肘部管の内部で尺骨神経が圧迫されることで小指と薬指がしびれたり、感覚が鈍くなったりするといいます。肘とゆびの関係肘には尺骨神経という太い神経があり、肘の内側にある筋肉や骨...

それは手根管症候群かもしれません。手根管症候群は、手の親指から薬指にかけてしびれや痛みを感じる病気だといいます。小指には起こらないという特徴があります。症状と原因は？手のひらの付け根の部分に手根管というトンネルがあるといいます。このトンネル...