ヘルシーワールド

生きていく上でストレスから完全に逃れることは難しいと思われます。しかし工夫次第で、ストレスを解消したり、ストレスとう上手く付き合うことは可能ではないでしょうか。4つの切り札なにごとも悲観的、否定的に考えるとストレスが溜まってしまいます。スト...

2018年 厚生労働省が行った労働安全基礎調査によると、仕事や職場で強いストレスを感じているが人が58%、休業 7%、退職 6%ということが分かっています。特に30歳代や40歳代の働き盛りの男性に多いようなのです。ストレスによって心身に不調...

平成28年の国民生活基礎調査によればストレスの原因が人間関係と答えたのは約30%、その半数は家族がストレスになると訴えているといいます。特に女性では、家族との人間関係にストレスを感じている人が多いそうです。また、無意識のうちに貴方自身が家族...

人間関係のトラブル、家族の問題や、仕事の悩み等々、私達は様々なストレスにさらされています。放置すると深刻な病気を引き起こす恐れがあることが分かってきています。国立がん研究センターは18年間かけてストレスとがんの関係を約8万人にわたって調査し...

海流を起こすのは地球の自転だといいます。本来まっすぐ流れるはずなのに、地球の自転の影響で岸に沿って右へ右へと流れて行きます。これをコリオリ力というそうです。更に風や気温の影響をうけて、まるで道のように循環していると考えられています。かつて日...

変形性肩関節症は、加齢や肩の使い過ぎ、肩の外傷などが原因で骨が直接ぶつかって激しい痛みを生じたり、骨が変形することもある怖い病気だといわれています。間接に何が起こる？正常な肩関節は、肩甲骨と上腕骨の骨・軟骨がキレイに適合しているといいます。...

肩の骨と筋肉をつなぐ腱板（けんばん）が切れてしまうことで、多くは加齢が原因で通常の生活をしていても起こるといわれています。60代では5人に1人、70代では4人に1人、80代では3人に1人といわれています。症状が五十肩と似ているといいますが、...

五十肩は肩の組織が加齢によって劣化して起こるといわれています。まず肩が痛みだし、やがて痛みは軽くなりますが次第に肩が動かしづらくなるといいます。肩の経年劣化40～50代の人が起こりやすいのは、加齢によって肩周辺の組織がもろくなり始める、肩関...

2016年国民生活基礎調査によると、よくある自覚症状で女性の1位が肩こり、男性の2位が肩こりとなっており肩こりで悩んでいる人が多いことが分かります。頭は4～5kg、腕は3～4kg x2という重さが絶えずかかっていて肩の筋肉の負担が肩こりの原...

自分の意思に反して、ウンチがもれてしまことを便失禁といいます。約500万人が誰にも相談できずに悩んでいるといわれています。中にはトイレまで間に合わず、外出ができなくなりうつ状態になる場合もあるそうです。深刻な病気便失禁便失禁の場合、誰にも相...