メンタル根っから元気な人 カラ元気で無理してる人
根っから元気な人は、自らの喜びや目的意識を持ち続けられるのに対し、カラ元気な人は続けられるか不安定な状態にあるといえます…
メンタル
メンタル若い頃に戻りたい 後悔する人
後に「若い頃に戻りたい」と後悔する人にはいくつかの共通点があるようです。これらの共通点を理解することで、老後の後悔を減らし、より充実した生活を送るためのヒントになるかもしれません…
更年期40代&60代 急激な老化
最近の研究によると、人間の体は40代半ばと60代前半に急激な老化の変化を経験することがわかりました…
睡眠休日の寝だめは意味がない!?
一般的に、成人には7～9時間の睡眠が推奨されています。ただし、必要な睡眠時間には個人差があり、以下の要因によって変わる可能性があります…
メンタル定年後の分かれ道とは？
定年後の生活を「絶望の30年」にするか「幸せな30年」にするかは、お金の使い方が大きな要因となります。以下に、定年後の生活を豊かにするためのポイントをいくつかご紹介します…
生活習慣ボケ防止 寝る前3時間は食べない
睡眠不足は食欲の増加や運動不足を引き起こし、これが肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを高めます。十分な睡眠をとることが認知症予防に重要とされています…
脳アルツハイマー病 予防 遺伝子バリアント
アルツハイマー病予防に関連する遺伝子バリアントの発見は、非常に興味深い研究分野です…
子供の病気心房中隔欠損症 罹患年齢
心房中隔欠損症は生涯を通じて管理が必要な疾患であり、早期発見、早期治療が望ましいということです。年齢に関わらず、疑わしい症状がある場合は専門医の診察を受けることをおすすめします…
肉腫軟部肉腫 症状
軟部肉腫は体のさまざまな軟部組織(筋肉、脂肪、血管、神経など)に発生する悪性腫瘍です。症状は発生部位や進行度によって異なりますが、一般的な症状には以下のようなものがあります…
血管血管奇形 症状
血管奇形は先天性の血管の形成異常で、様々な症状を引き起こす可能性があります。主な症状について説明します…